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YinYoga
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der den Gegenpol und Ausgleich zu unserem yang orientierten aktiven Lebensstil darstellt.
In der Yin Yoga Stunde hast du viel Zeit mit ausgesuchten (v.a. sitzenden und liegenden) Asanas zu verschmelzen,
Deinen eigenen Körper zu spüren und bewusst zu entspannen.
Yin Yoga wirkt auf Körper und Geist intensiv entspannend.
Neben Muskeln und Bändern wird auch das tiefe Bindegewebe gedehnt, Gelenke geöffnet und der Energiefluss im Körper harmonisiert.
Empfohlen während des Monatszyklus.
Aktuelle Kurse: MO 18.30-20.00 Uhr, FR 9-10.30 Uhr
Trainerin: ›› Pamela
© Pamela Schork