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TeenYoga
Die TeenZeit ist geprägt von vielen neuen Erfahrungen. In dieser Phase erleben Teens eine riesen Entwicklung, die teilweise auch anstrengend sein kann. Vieles verändert sich – der Körper, die Einstellung, der Blick auf die Welt und die Beziehungen zu anderen Menschen.
YOGA unterstützt Teens dabei, in dieser aufregenden Lebensphase ihre innere Mitte zu finden. Durch YOGA können Teens Ruhe finden und lernen sich zu entspannen. Beweglichkeit und Kraft werden außerdem entwickelt. Konzentration sowie Durchhaltevermögen sind weitere Komponenten, die durch YOGA angeregt werden.
Dynamisches Yoga gemischt mit Entspannungsübungen – für bewegte und aktive Teens, die auch mal anders chillen wollen.
Alter: 11-17 Jahre
FR 18.30-19.30 Uhr
Trainerin: ›› Pamela
SchnupperStunde jederzeit möglich. Die Gruppe ist offen, so dass ein Eintritt ins TeenYoga jederzeit möglich ist.
