60+

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe

Im besten Alter lohnt es sich, mit Yoga anzufangen oder auch Yoga weiterhin zu üben.
In sanften Asanas - teilweise auf dem Stuhl, im Stehen und auf der Yogamatte - kann jeder seinen Möglichkeiten entsprechend Yoga üben.
Nacken, Schultern und der Rücken sowie der Rest vom Körper werden schonend beweglicher.
Über leichte Atemübungen wird außerdem der Geist beruhigt und der Körper belebt.

Sich Zeit nehmen ganz für sich und die wohltuenden Übungen genießen sowie Entspannung finden.

Neuer Kurs in Planung. Bei Interesse einfach bei uns melden.

Trainerin: ›› Pamela

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