HathaYoga

Im Hatha Yoga werden ausgleichende Asanas mit vitalisierenden Atemübungen kombiniert.
Dies bringt Körper und Geist in Einklang und wirkt beruhigend.
Stress wird abgebaut und Balance gefördert. Meditation und Tiefenentspannung runden die Stunde ab.

DI 20.15-21.45 Uhr
Trainerin: ›› Brigitte

Do 20.15-21.45 Uhr Krankenkassen Kurs
Trainerin: ›› Michaela

MO 10.15-11.45 Uhr
FR 17.00-18.30 Uhr
Trainerin: ›› Pamela

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Was mir an diesem Kurs gut gefällt

"Abwechsulngsreich, Erklärung wofür die Übungen gut sind." Bettina, 39
"Nach dem Kurs bin ich fit für den Tag und gelassen." Claudia, 39
"Übungen werden gut erklärt und auf jeden einzelnen eingegangen. Jeder kann so die Übungen richtig und seinen Fähigkeiten entsprechend machen." Erich und Ulrike
"Die Atemübungen und das Ankommen in Ruhe sowie die Endentspannung." Brigitte, 52
"Fordernd und doch entspannend." Angelika
"Mein Körper fühlt sich angenehm warm an und die angenehme Stimme der Kursleiterin beruhigt mich." Birgit, 57

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