FlyYoga

Erlebe Yoga schwebend!
Beim FlyYoga wird Yoga in von der Decke hängenden Tüchern geübt.
Yoga wird somit neu erlebbar und Schwerelosigkeit erfahrbar. Das Schwingen in den Tüchern verleiht Dir das Gefühl von Freiheit und erinnert an unsere Kindertage, an denen wir viel geschaukelt sind.
Nebenbei trainierst Du hier Deine Rücken- und Schultermuskulatur. Außerdem ist Fly Yoga ein Ganzkörpertraining - also auch Bauch und Beine werden gekräftigt. Es hat sich erwiesen, dass Fly Yoga auch gut gegen Reuma wirkt.

Für alle Neugierigen, die in Leichtigkeit entspannen möchten.

Begrenzte Plätze (7 Plätze). Wenn Du sicher sein willst, einen Platz zu bekommen - bitte anmelden!

DO 9.00-10.00 und Fr 18.30-19.30

Trainerin: ›› Pamela

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Was mir an diesem Kurs gut gefällt
"Die Art der Bewegungen sind für mich als Rheumatikerin besonders geeignet (gelenkschonend). " Stefanie, 36

"Die Mischung aus sanften Bewegungen und effektiven Muskelübungen." Susanne, 46

"Die Mischung aus Geborgenheit und Kraftaufbau. Kindliche und spielerische Aspekte des Übens. Gut erklärt sodass keine Überlastung der Gelenke entsteht. Auch die Wirbelsäule sowie die Füße werden immer ausgerichtet." Iren

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© Pamela Schork